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面包糠可以做什么简单减脂小吃 面包糠能做什么简单减脂小吃

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1、主料苹果2个。辅料面包糠50克,鸡蛋半个,豆沙80克,调料淀粉适量,植物油200毫升。

2、苹果横切成2-3MM厚的连刀片。

3、用金属蔬菜切将中间的内核部分切扣掉。

4、两片苹果中间夹上红豆沙按平,周身沾上淀粉。

5、再裹一层蛋液,再粘一层面包糠。

6、取小些的锅入油烧五六成热,将苹果派中小火炸两面金黄色即可。

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