1、脆柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。脆柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而脆多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
2、脆柿子吃多了影响食欲。脆柿子中含糖较多,所以人们吃脆柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,在不空腹的情况下,每次吃脆柿子不超过200克为宜。
3、脆柿子吃多了会结石。脆柿子含有较多的果胶、单宁酸,上述物质都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,从而形成胃结石。
1、脆柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。脆柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而脆多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
2、脆柿子吃多了影响食欲。脆柿子中含糖较多,所以人们吃脆柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,在不空腹的情况下,每次吃脆柿子不超过200克为宜。
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小年迎大年,往后的日子都是崭新的,谁也别回头看了。 回家路上,注意安全,安全到家小年夜饭。 小年快乐!万事大吉!合家欢乐!财源广进!吉祥如意!花开富贵!金玉满堂!福... [详细]
1、主料:石斑鱼400克、食盐1/2茶匙、小葱1个、蒸鱼豉油1汤匙、植物油2汤匙。 2、石斑鱼买好请商家处理干凈,然后在背脊2边各划一刀,不要划段,用少许盐抹匀... [详细]
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1、披萨饼皮:高粉215克、低粉60克、酵母6克、糖20克、盐4克、玉米油14克、温水140克。先揉好黄油面团,密封后等发酵一小时。2、冻玉米粒青豌豆和胡萝卜... [详细]
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1、炮,动词的意思是:高温煎、烙páo。组词如下:炮姜、炮药、炮烙、炮制。2、炮,名词的意思是:装火药的爆炸物pào。组词如下:炮仗、鞭炮、编炮、放炮、炸炮。... [详细]
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1、ど、伱送我金帝 | ど、伱送我德芙2、如若相惜不弃∞ | 如弃相惜不离∞3、嘴角丶残留的口水 | 眼角丶残留的泪水4、乱花渐欲迷人眼 | 浅草才能没马蹄... [详细]
1、故宫始建于1406年,明成祖永乐四年开始建,以南京故宫为蓝本营建,到永乐十八年(1420年)建成。位于北京中轴线的中心,占地面积72万平方米,建筑面积约15万平方... [详细]
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