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吃巴旦木有什么好处 巴旦木优点是什么

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1、巴旦木是扁桃的内核,具有安神,健脑,润肺的作用。果仁中含有有益于大脑健康和生长发育的营养素,小孩子吃了能促进大脑发育,中老年人吃了可以安神。

2、它具有健肾,强肾的功效,可以治疗肾虚,肾气不足,腰漆酸软,中年男人可以多吃一些,加强肾功能。巴旦木还能润肺定咳,能缓解肺燥咳喘,感冒,哮喘,还可以帮助降低近视,降低胆固醇。

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