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女生为什么不能吃韭菜 女性能不能吃韭菜

女生为什么不能吃韭菜 女性能不能吃韭菜

1、首先女生不能吃韭菜这个说法是错误的,女生是可以适量吃韭菜的。

2、而且韭菜中含有维生素A、维生素C、钾、钙、膳食纤维等营养成分,能够补充人体营养,提高自身免疫力,还能起到润肺、美容养颜、健脾、补肾等功效,对心脑血管疾病、伤风感冒等疾病有所预防。

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