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藕带有哪些营养物质 藕带的营养介绍

藕带有哪些营养物质 藕带的营养介绍

1、藕带也叫做藕苗,本身属于莲藕中的一部分。从中医角度来讲,藕带性平、味甘,具有一定的清热、利湿、解毒的功效。可以活血化瘀,改善因淤血而导致的周身疼痛。

2、而从营养学的角度来讲,藕带之中的粗纤维、蛋白质含量比较高,可以促进肠道蠕动,可以加速体内废物的排出,而且藕带之中的金属离子比较丰富,可以促进人体对矿物质的吸收。

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