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沙棘籽怎么吃 沙棘籽如何吃

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1、沙棘籽油是每天空腹食用2~3次。

2、可以在医生的指导下适当服用,起到滋阴生津,清热等作用,可以提高营养成分供应,提高免疫力的功效,因此对于女性身体虚弱,面色黄,内分泌紊乱情况,就会起到一定的缓解和治疗作用。但是当女性在服用沙棘籽油期间,也要注意适当的休息,饮食上吃清淡、好消化的食物,也可以帮助身体及早恢复健康。

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