1、鲫鱼可以用各种不一样的方法来制作,清蒸鲫鱼是最简单的方法,而且也可以把鱼的味道保留的更好,肉质非常细腻,容易被身体消化吸收。
2、清蒸鲫鱼做法:
準备油,蒸鱼豉油,葱,生姜以及鲫鱼,先把鲫鱼处理清洗干凈放到一个盘子里面,表面铺上几块生姜片,放到蒸锅中用大火蒸8分钟,然后再把葱,生姜切成丝,蒸好以后取出来,生姜片去掉,把蒸出来的汁倒掉,放上葱丝以及生姜丝,锅中加入适量的食用油烧热,把油淋在鲫鱼上面,再淋上一些蒸鱼酱油就可以吃了。
1、鲫鱼可以用各种不一样的方法来制作,清蒸鲫鱼是最简单的方法,而且也可以把鱼的味道保留的更好,肉质非常细腻,容易被身体消化吸收。
2、清蒸鲫鱼做法:
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1、可以充分保护肝细胞,增强肝功能,促进肝细胞的活化和再生,降低肝脏的患病率。2、有效降低胆固醇、高血脂及冠心病的发病率,从而保护心脏及预防动脉硬化。... [详细]
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