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苘蒿不能和什么一起吃 苘蒿不要以和什么一起吃

苘蒿不能和什么一起吃 苘蒿不要以和什么一起吃

1、醋:茼蒿不能和醋一起吃,会降低营养价值。

2、柿子:茼蒿不能和柿子一起吃,同食容易易伤胃。

3、胡萝卜:茼蒿不能和胡萝卜一起吃,会破坏维生素C。

4、草鱼:茼蒿不能和草鱼一起吃,会引起消化不良。

5、含钙高的食物:由于茼蒿所含有的草酸量偏多[52石斛网www.52shihu.com],所以很容易喝一些含钙高的食物生成草酸钙,从而不利于人体对于钙的吸收,所以也应该尽量的避免和含钙高的食物一起食用,比如乳类与乳制品、豆类与豆制品这些。

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