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笋干有什么功效与作用 笋干的功效有哪些

笋干有什么功效与作用 笋干的功效有哪些

1、含有丰富的植物蛋白、粗纤维及微量元素,有调节肠道,促进胃肠道蠕动的功效;

2、能量与脂肪含量低,有平衡营养的功效;

3、具有调节饮食习惯、增进食欲、防止便秘的功效;

4、具有清凉解毒、减肥美容的功效。

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