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汉堡的热量等于几碗饭 汉堡的热量高吗

汉堡的热量等于几碗饭 汉堡的热量高吗

1、一个鸡腿汉堡(200克)的能量相当于5碗米饭。

2、汉堡一般是由圆面包、肉、蔬菜、酱料等食物组成的,不同的肉、不同的酱料、不同蔬菜以及不同的处理方式,都会导致汉堡的热量有所差别。根据《中国食物成分表》中的权威数据,用每碗2两的米饭的能量(116千卡)为标準,发现一个鸡腿汉堡(200克)的能量相当于5碗米饭,1袋中包的薯条(115克)相当于3碗米饭。

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